Pull Over Machine ISO LEVER: Performance et Confort pour Athlètes - Matériel sport pas cher – Meilleur rapport qualité-prix
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Il Leg curl suffit juste de tirer la grosse goupille, de soulever le bras et de s’asseoir bien confortablement, les jambes sur les cale-pieds en mousse surdimensionnés et de pousser vers le bas, pour effectuer des exercices de flexion des jambes pour étirer et renforcer les fessiers et les ischios-jambiers.
Retirez de retour la goupille pour abaisser le bras et mettez cette fois Vevor vos jambes derrière les rouleaux pour des exercices en extension pour le travail des quadriceps.
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